йогорт

Йогуртът е млечен продукт, получен чрез ферментация на мляко с помощта на полезни бактерии. Той е известен със своите култури, които помагат за усвояването на хранителни вещества и поддържането на здравето на стомаха. Йогуртът може да бъде консумиран самостоятелно или да се използва в различни рецепти, като десерти, сосове и смутита.