спарйнг

Спарингът е тренировъчен метод, използван в бойните изкуства и спортовете, свързани с физическа състезателност, при който двама състезатели симулират състезателен мач, за да подобрят техниката и тактиката си. Той може да включва различни елементи от бойните изкуства, като удари и блокировки, но обикновено се изпълнява с по-малко интензивност и с акцент върху безопасността и обучението. Спарингът е важен аспект от подготовката на атлетите и често се използва, за да се практикуват нови техники или да се поддържа физическата форма.