пробиотик

Пробиотик е термин, който се отнася до живи микроорганизми, които, когато се приемат в адекватни количества, предоставят ползи за здравето на организма, най-вече за храносмилателната система.
Пробиотиците често се срещат в ферментирали храни, като кисело мляко, кефир и комбуча, а също така и в хранителни добавки.
Те са известни със своите благоприятни ефекти, включително подобряване на чревната флора, засилване на имунната система и предотвратяване на определени храносмилателни разстройства.